Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Surówka czarna rzepa marchewka jabłko?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Surówka czarna rzepa marchewka jabłko oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
33 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
0 g

Białka
1 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Surówka
Surówka - Jaga
Surówka Colesław - Vital Fresh
Surówka z czarnej rzepy, jabłka, marchwi i jogurtu

Węglowodany		GDA %
Ogółem	10 g	3%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży surówka czarna rzepa marchewka jabłko?

Porcja surówka czarna rzepa marchewka jabłko waży 150 g i ma 50 kcal.

Łyżka surówka czarna rzepa marchewka jabłko waży 25 g i ma 8 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Surówka czarna rzepa marchewka jabłko z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy surówka czarna rzepa marchewka jabłko to dobry składnik Twojej diety?

surówka czarna rzepa marchewka jabłko należy do warzyw, które są idealnymi przekąskami i dodatkami do posiłków dla osób dbających o swoją sylwetkę. Warzywa jak i ich przedstawiciel – ten produkt są niskokaloryczne, bogate w witaminy, minerały, jak równiez błonnik, który korzystnie wpływa na przemianę materii, reguluje poziom cukru we krwi oraz pomaga zaspokoić głód na dłużej.

Dodatkowe informacje

surówka czarna rzepa marchewka jabłko jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Produkt dzięki zawartości przeważnie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.