Ile kalorii jest w 100 g Kawa zbożowa rozpuszczalna Anatol - Delecta?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kawa zbożowa rozpuszczalna Anatol - Delecta oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
7 kcal
100 g
1 g
0 g
0 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 1.3 g | 0% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży kawa zbożowa rozpuszczalna Anatol - Delecta?
Filiżanka kawa zbożowa rozpuszczalna Anatol - Delecta waży 115 g i ma 8 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kawa zbożowa rozpuszczalna Anatol - Delecta z innymi produktami.
Czy kawa zbożowa rozpuszczalna Anatol - Delecta to dobry składnik Twojej diety?
Pamiętaj, że niektóre napoje mają tyle samo kalorii co przekąska, czy nawet posiłek. Ponadto, niektóre z nich są słodzone cukrem, sztucznymi słodzikami lub syropem fruktozo-gluzkozowym, które wzmagają Twój apetyt i powodują zwiększone odkładanie tłuszczu.
Dodatkowe informacje
Kawa zbożowa rozpuszczalna ANATOL jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.
Kawa zbożowa rozpuszczalna Anatol - Delecta w 100 g ma 7 kcal to tyle samo kalorii co:
- 3 kubków kawy parzone bez cukru
- 3 truskawek
- 3 truskawek
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 1 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 minut
- Leżenie przez 13 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.