Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kurczak (porcja rosołowa)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kurczak (porcja rosołowa) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
180 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
12 g

Białka
19 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Kurczak (pierś ze skórą)
Kurczak (duszony)
Kurczak (gotowany)
Kurczak w galarecie z sałatką owocową - Catering Service

Węglowodany		GDA %
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	12 g	18%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kurczak (porcja rosołowa)?

Tuszka kurczak (porcja rosołowa) waży 1700 g i ma 3060 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kurczak (porcja rosołowa) z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy kurczak (porcja rosołowa) to dobry składnik Twojej diety?

Kurczak (porcja rosołowa) jako przedstawiciel mięs słynie z dużej zawartości białka - makroelementu, który chroni organizm przed utratą masy mięśniowej podczas odchudzania i wspomaga jej regenrację po intensywnym wysiłku fizycznym. Poza tym jest jest bardzo sycącym składnikiem żywieniowym, który hamuje apetyt na długo. ten produkt ma małą zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest bardzo dobrym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu.

Dodatkowe informacje

Kurczak (porcja rosołowa) zawiera dużo białka (19 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po intensywnym wysiłku.