Ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
108 kcal
100 g
15 g
3 g
5 g
g
Ile waży serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone?
Łyżeczka serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone waży 12 g i ma 13 kcal.
Opakowanie serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone waży 200 g i ma 216 kcal.
Łyżka serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone waży 25 g i ma 27 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone z innymi produktami.
100 g Serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone ma 108 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 5 g białka, 3 g tłuszczów, 15 g węglowodanów.
Serek homogenizowany Danio z kawałkami kokosowymi - Danone w 100 g ma 108 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 6 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 9 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 14 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 27 minut
- Leżenie przez 3 godzin i 5 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).