Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g jogurt jogobella truskawkowy?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g jogurt jogobella truskawkowy oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
95 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
3 g

Białka
4 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży jogurt jogobella truskawkowy?

Łyżeczka jogurt jogobella truskawkowy waży 15 g i ma 14 kcal.

Łyżka jogurt jogobella truskawkowy waży 25 g i ma 24 kcal.

Opakowanie jogurt jogobella truskawkowy waży 180 g i ma 171 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze jogurt jogobella truskawkowy z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy jogurt jogobella truskawkowy to dobry składnik Twojej diety?

Sprawdź czy jogurt jogobella truskawkowy nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Dodatki te powodują gwałtowne skoki cukru we krwi, napędzając Twój apetyt. Co więcej powodują zwiększone odkładanie się tłuszczu w organiźmie.

Dodatkowe informacje

jogurt jogobella truskawkowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.