Ile kalorii jest w 100 g Papryczka chilli?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Papryczka chilli oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
Porównanie kaloryczności papryczka chilli:
- Porównaj co ma mniej kalorii - Papryczka chilli czy Papryka (faszerowana)?
- Porównaj z innymi produktami w tabeli kalorii »

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
Czy papryczka chilli to dobry składnik Twojej diety?
Papryczka chilli należy do warzyw, które są świetnymi przekąskami i dodatkami do potraw dla osób dbających o figurę. Warzywa jak i ich przedstawiciel – ten produkt są niskokaloryczne, bogate w witaminy, minerały, a także błonnik, który wspiera metabolizm, reguluje poziom cukru we krwi oraz pomaga nasycić głód na długo.
Dodatkowe informacje
Papryczka chilli jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Ten produkt dzięki zawartości przeważnie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.
Papryczka chilli w 100 g ma 40 kcal to tyle samo kalorii co:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Pobierz darmowy eBook

30 sposobów na dietetyczną kolację
Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.
Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.
Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.
Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.