Porównanie 100 g Wafelek Princessa Zebra i 100 g Wafelki Neapolitaner

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Wafelek Princessa Zebra i Wafelki Neapolitaner

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wafelek Princessa Zebra i 100 g Wafelki Neapolitaner. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Wafelek Princessa Zebra

Kalorie:	542 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	33 g
Węglowodany:	53 g
Masa:	100 g

Wafelki Neapolitaner

Kalorie:	507 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	26 g
Węglowodany:	60 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Wafelek Princessa Zebra, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wafelki Neapolitaner.

Największą zawartość białka ma 100 g Wafelek Princessa Zebra, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wafelki Neapolitaner.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafelek Princessa Zebra, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafelki Neapolitaner.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafelki Neapolitaner, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafelek Princessa Zebra.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

1049 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1049 kcal: ?

3 pączków
468 truskawek
35 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1049 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: