Porównanie 100 g Chipsy Serowe - Cheetos i 100 g Chipsy Spirals ser i ketchup - Cheetos

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chipsy Serowe - Cheetos i Chipsy Spirals ser i ketchup - Cheetos

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chipsy Serowe - Cheetos i 100 g Chipsy Spirals ser i ketchup - Cheetos. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chipsy Serowe - Cheetos

Kalorie:	480 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	61 g
Masa:	100 g

Chipsy Spirals ser i ketchup - Cheetos

Kalorie:	509 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	27 g
Węglowodany:	60 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chipsy Spirals ser i ketchup - Cheetos, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chipsy Serowe - Cheetos.

Największą zawartość białka ma 100 g Chipsy Serowe - Cheetos, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chipsy Spirals ser i ketchup - Cheetos.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy Spirals ser i ketchup - Cheetos, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy Serowe - Cheetos.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy Serowe - Cheetos, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy Spirals ser i ketchup - Cheetos.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

989 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 989 kcal: ?

3 pączków
442 truskawek
33 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 989 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Chipsy Cheetos Serowe jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Dodatkowo produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).