Porównanie 100 g Ciastka LU Go wielozbożowe i 100 g Ciastka Lu Go 4 zboża i mleko

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciastka LU Go wielozbożowe i Ciastka Lu Go 4 zboża i mleko

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciastka LU Go wielozbożowe i 100 g Ciastka Lu Go 4 zboża i mleko. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciastka LU Go wielozbożowe

Kalorie:	445 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	16 g
Węglowodany:	67 g
Masa:	100 g

Ciastka Lu Go 4 zboża i mleko

Kalorie:	445 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	69 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciastka LU Go wielozbożowe, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciastka LU Go wielozbożowe.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciastka Lu Go 4 zboża i mleko, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciastka LU Go wielozbożowe.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastka LU Go wielozbożowe, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastka Lu Go 4 zboża i mleko.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastka Lu Go 4 zboża i mleko, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastka LU Go wielozbożowe.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

890 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 890 kcal: ?

3 pączków
397 truskawek
29 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 890 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ciastka LU Go wielozbożowe jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Dodatkowo ten produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).