Porównanie 100 g Ciasto czekoladowe Dukana i 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciasto czekoladowe Dukana i Ciasto czekoladowe bez glutenu

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciasto czekoladowe Dukana i 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciasto czekoladowe Dukana

Kalorie:	120 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	5 g
Masa:	100 g

Ciasto czekoladowe bez glutenu

Kalorie:	402 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	46 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciasto czekoladowe Dukana.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciasto czekoladowe Dukana, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto czekoladowe Dukana.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto czekoladowe bez glutenu, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto czekoladowe Dukana.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

522 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 522 kcal: ?

2 pączków
233 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 522 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: