Porównanie 100 g Wafel rożek do lodów 1szt. i 100 g Wafel CzekoWafel XXL - Wedel

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Wafel rożek do lodów 1szt. i Wafel CzekoWafel XXL - Wedel

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wafel rożek do lodów 1szt. i 100 g Wafel CzekoWafel XXL - Wedel. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Wafel rożek do lodów 1szt.

Kalorie:	417 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	79 g
Masa:	100 g

Wafel CzekoWafel XXL - Wedel

Kalorie:	530 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	30 g
Węglowodany:	57 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Wafel CzekoWafel XXL - Wedel, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wafel rożek do lodów 1szt..

Największą zawartość białka ma 100 g Wafel rożek do lodów 1szt., natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wafel CzekoWafel XXL - Wedel.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafel CzekoWafel XXL - Wedel, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafel rożek do lodów 1szt..

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafel rożek do lodów 1szt., natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafel CzekoWafel XXL - Wedel.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

947 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 947 kcal: ?

3 pączków
423 truskawek
31 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 947 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: