Porównanie 100 g Królik i 100 g królika pieczonego

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Królik i królika pieczonego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Królik i 100 g królika pieczonego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Królik

Kalorie:	136 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Królik (pieczony)

Kalorie:	197 kcal
Białka:	29 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g królika pieczonego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Królik.

Największą zawartość białka ma 100 g królika pieczonego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Królik.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g królika pieczonego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Królik.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Królik, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Królik.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

333 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 333 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
149 truskawek
11 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 333 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Królik zawiera dużo białka (20 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po intensywnym treningu.