Porównanie 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish i 100 g Filet z makreli bez skóry w paście pomidorowej - SuperFish

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Filet z makreli bez skóry - Super Fish i Filet z makreli bez skóry w paście pomidorowej - SuperFish

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish i 100 g Filet z makreli bez skóry w paście pomidorowej - SuperFish. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Filet z makreli bez skóry - Super Fish

Kalorie:	204 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	6 g
Masa:	100 g

Filet z makreli bez skóry w paście pomidorowej - SuperFish

Kalorie:	204 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	6 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish.

Największą zawartość białka ma 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet z makreli bez skóry - Super Fish.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

408 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 408 kcal: ?

Aby spalić 408 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: