Porównanie 100 g Cukinia smażona i 100 g Cukinia smażona panierowana

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Cukinia smażona i Cukinia smażona panierowana

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Cukinia smażona i 100 g Cukinia smażona panierowana. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Cukinia smażona

Kalorie: 63 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g
Cukinia smażona panierowana

Kalorie: 90 kcal

Białka: 2 g

Tłuszcze: 6 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Cukinia smażona panierowana, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Cukinia smażona.

Największą zawartość białka ma 100 g Cukinia smażona, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Cukinia smażona panierowana.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Cukinia smażona panierowana, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Cukinia smażona.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Cukinia smażona panierowana, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Cukinia smażona.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

153 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 153 kcal: ?

68 truskawek
5 pomidorów

Aby spalić 153 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: