Porównanie 100 g Wafelki familijne śmietankowe i 100 g Wafelki kakaowe - Auchan

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Wafelki familijne śmietankowe i Wafelki kakaowe - Auchan

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wafelki familijne śmietankowe i 100 g Wafelki kakaowe - Auchan. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Wafelki familijne śmietankowe

Kalorie:	525 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	28 g
Węglowodany:	61 g
Masa:	100 g

Wafelki kakaowe - Auchan

Kalorie:	511 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	28 g
Węglowodany:	57 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Wafelki familijne śmietankowe, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wafelki kakaowe - Auchan.

Największą zawartość białka ma 100 g Wafelki kakaowe - Auchan, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wafelki familijne śmietankowe.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafelki familijne śmietankowe, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafelki familijne śmietankowe.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafelki familijne śmietankowe, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafelki kakaowe - Auchan.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

1036 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1036 kcal: ?

3 pączków
463 truskawek
34 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1036 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: