Porównanie 100 g Hamburger - McDonalds i 100 g Hamburger McDouble - McDonald's

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Hamburger - McDonalds i Hamburger McDouble - McDonald's

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Hamburger - McDonalds i 100 g Hamburger McDouble - McDonald's. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Hamburger - McDonalds

Kalorie:	255 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	30 g
Masa:	100 g

Hamburger McDouble - McDonald's

Kalorie:	258 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	20 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Hamburger McDouble - McDonald's, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Hamburger - McDonalds.

Największą zawartość białka ma 100 g Hamburger McDouble - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Hamburger - McDonalds.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Hamburger McDouble - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Hamburger - McDonalds.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Hamburger - McDonalds, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Hamburger McDouble - McDonald's.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

513 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 513 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
229 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 pączków

Aby spalić 513 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: