Porównanie 100 g Chrupki orzechowe - Bingo i 100 g Chipsy brzoskwiniowe - Crispy Natural

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chrupki orzechowe - Bingo i Chipsy brzoskwiniowe - Crispy Natural

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chrupki orzechowe - Bingo i 100 g Chipsy brzoskwiniowe - Crispy Natural. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chrupki orzechowe - Bingo

Kalorie:	473 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	19 g
Węglowodany:	61 g
Masa:	100 g

Chipsy brzoskwiniowe - Crispy Natural

Kalorie:	348 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	75 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chrupki orzechowe - Bingo, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chipsy brzoskwiniowe - Crispy Natural.

Największą zawartość białka ma 100 g Chrupki orzechowe - Bingo, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chipsy brzoskwiniowe - Crispy Natural.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chrupki orzechowe - Bingo, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy brzoskwiniowe - Crispy Natural.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy brzoskwiniowe - Crispy Natural, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chrupki orzechowe - Bingo.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

821 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 821 kcal: ?

3 pączków
367 truskawek
27 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 821 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Chrupki Bingo orzechowe jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?