Porównanie kaloryczności jogurtu bałkański 3% tłuszczu i Jogurt naturalny bałkański lekki - Maluta
Porównaj ile kalorii jest w 100 g jogurtu bałkański 3% tłuszczu i 100 g Jogurt naturalny bałkański lekki - Maluta. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Jogurt naturalny bałkański 3% tłuszczu
Kalorie: 71 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 7 g Masa: 100 g -
Jogurt naturalny bałkański lekki - Maluta
Kalorie: 74 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny bałkański lekki - Maluta, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g jogurtu bałkański 3% tłuszczu.
Największą zawartość białka ma 100 g jogurtu bałkański 3% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny bałkański lekki - Maluta.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g jogurtu bałkański 3% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g jogurtu bałkański 3% tłuszczu.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g jogurtu bałkański 3% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny bałkański lekki - Maluta.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »145 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 145 kcal: ?
- 1 Jajko kurze
- 65 truskawek
- 5 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Jogurt bałkański 3% tłuszczu ma małą zawartość sodu (0.05 mg)
Zalety:
- mała zawartość sodu