Porównanie 100 g Kebab tortilla i 100 g Kebab turecki mieszany w tortilli

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kebab tortilla i Kebab turecki mieszany w tortilli

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kebab tortilla i 100 g Kebab turecki mieszany w tortilli. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kebab tortilla

Kalorie:	153 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	17 g
Masa:	100 g

Kebab turecki mieszany w tortilli

Kalorie:	126 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kebab tortilla, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kebab turecki mieszany w tortilli.

Największą zawartość białka ma 100 g Kebab tortilla, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kebab turecki mieszany w tortilli.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kebab tortilla, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kebab turecki mieszany w tortilli.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kebab tortilla, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kebab turecki mieszany w tortilli.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

279 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 279 kcal: ?

1 kawałek/i pizz serowych
125 truskawek
9 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 pączków

Aby spalić 279 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: