Porównanie 100 g Bułka do hot dog francuski " Castello" - Lidl i 100 g bułki do hot dogów

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Bułka do hot dog francuski " Castello" - Lidl i bułki do hot dogów

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bułka do hot dog francuski " Castello" - Lidl i 100 g bułki do hot dogów. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Bułka do hot dog francuski " Castello" - Lidl

Kalorie:	248 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	52 g
Masa:	100 g

Bułka do hot dogów

Kalorie:	288 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	54 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g bułki do hot dogów, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bułka do hot dog francuski " Castello" - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Bułka do hot dog francuski " Castello" - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g bułki do hot dogów.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g bułki do hot dogów, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka do hot dog francuski " Castello" - Lidl.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g bułki do hot dogów, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka do hot dog francuski " Castello" - Lidl.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

536 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 536 kcal: ?

3 bułek kajzerek
239 truskawek
18 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 536 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Bułka do hot dog francuski " Castello" z Lidla jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.