Porównanie 100 g Jogurt typu greckiego bananowy Piątuś - Piątnica i 100 g Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt typu greckiego bananowy Piątuś - Piątnica i Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt typu greckiego bananowy Piątuś - Piątnica i 100 g Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt typu greckiego bananowy Piątuś - Piątnica

Kalorie:	85 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	10 g
Masa:	100 g

Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica

Kalorie:	95 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt typu greckiego bananowy Piątuś - Piątnica.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt typu greckiego bananowy Piątuś - Piątnica, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt typu greckiego bananowy Piątuś - Piątnica, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt typu greckiego malinowy z płatkami owsianymi 1,6% - Piątnica, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt typu greckiego bananowy Piątuś - Piątnica.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

180 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 180 kcal: ?

80 truskawek
6 pomidorów

Aby spalić 180 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Piątuś jogurt typu greckiego bananowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.