Porównanie 100 g Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka i 100 g Chleb mały wholemeal loaf - Aldi

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka i Chleb mały wholemeal loaf - Aldi

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka i 100 g Chleb mały wholemeal loaf - Aldi. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka

Kalorie:	246 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	51 g
Masa:	100 g

Chleb mały wholemeal loaf - Aldi

Kalorie:	222 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	38 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb mały wholemeal loaf - Aldi.

Największą zawartość białka ma 100 g Chleb mały wholemeal loaf - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb Magnat żytni z ziarnami słonecznika - Putka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb mały wholemeal loaf - Aldi.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

468 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 468 kcal: ?

3 bułek kajzerek
209 truskawek
15 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 468 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: