Porównanie 100 g Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor i 100 g Pieczonki

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor i Pieczonki

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor i 100 g Pieczonki. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor

Kalorie:	165 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	25 g
Masa:	100 g

Pieczonki

Kalorie:	132 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	19 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pieczonki.

Największą zawartość białka ma 100 g Pieczonki, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pieczonki.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pieczonki.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

297 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 297 kcal: ?

133 truskawek
10 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 297 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: