Porównanie 100 g serka Almette śmietankowego i 100 g Serek śmietankowy - Delikate

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności serka Almette śmietankowego i Serek śmietankowy - Delikate

Porównaj ile kalorii jest w 100 g serka Almette śmietankowego i 100 g Serek śmietankowy - Delikate. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serek śmietankowy - Almette

Kalorie:	230 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	20 g
Węglowodany:	6 g
Masa:	100 g

Serek śmietankowy - Delikate

Kalorie:	243 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Serek śmietankowy - Delikate, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g serka Almette śmietankowego.

Największą zawartość białka ma 100 g serka Almette śmietankowego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek śmietankowy - Delikate.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek śmietankowy - Delikate, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g serka Almette śmietankowego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g serka Almette śmietankowego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek śmietankowy - Delikate.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

473 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 473 kcal: ?

3 Jajko kurze
211 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 473 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Serek Almette śmietankowy jest źródłem białka (7 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników. Co więcej, produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).