Porównanie 100 g Ciasteczka owsiane Tago i 100 g Ciasteczka owsiane fit

Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciasteczka owsiane Tago i Ciasteczka owsiane fit

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciasteczka owsiane Tago i 100 g Ciasteczka owsiane fit. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciasteczka owsiane Tago

Kalorie:	466 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	25 g
Węglowodany:	59 g
Masa:	100 g

Ciasteczka owsiane fit

Kalorie:	221 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	32 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciasteczka owsiane Tago, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciasteczka owsiane fit.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciasteczka owsiane fit, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciasteczka owsiane Tago.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasteczka owsiane Tago, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasteczka owsiane fit.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasteczka owsiane Tago, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasteczka owsiane fit.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

687 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 687 kcal: ?

Aby spalić 687 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ciasteczka owsiane Tago jest źródłem przeważnie cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?