odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Majonez lekki (Hellmans)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Majonez lekki (Hellmans) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
280 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
27 g

Białka
1 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży majonez lekki (Hellmans)?

Łyżka majonez lekki (Hellmans) waży 25 g i ma 70 kcal.

Łyżeczka majonez lekki (Hellmans) waży 10 g i ma 28 kcal.

Opakowanie majonez lekki (Hellmans) waży 400 g i ma 1120 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Majonez lekki (Hellmans) z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy majonez lekki (Hellmans) to dobry składnik Twojej diety?

Majonez lekki (Hellmans) jako przedstawiciel kategorii Dodatków i przypraw, dodaje smaku naszym posiłkom. Jednak czy możemy go swobodnie używać w naszej kuchni będąc jednocześnie na diecie?

W skład wspomniany produkt wchodzą przeważnie tłuszcze, które mają 2 razy więcej kalorii od węglowodanów czy białek, więc należy uważać na ich zawartość. Pamiętaj również, że tłuszcze nasycone to te, które należy jesć z umiarem, a tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone to te zdrowe (naturalnie pod warunkiem, że nie zostały poddane procesowi utwardzania lub obróbce termicznej).