Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
341 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
72 g

Tłuszcze
2 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	72.2 g	24%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.2 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland?

Szklanka płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland waży 30 g i ma 102 kcal.

Porcja płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland waży 30 g i ma 102 kcal.

Łyżka płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland waży 3 g i ma 10 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej - Bakalland to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki pełnoziarniste z pysznymi truskawkami i płatkami w polewie jogurtowej (Bakalland) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Dodatkowo ten produkt jest źródłem białka (6.5 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych. Dodatkowo ten produkt ma małą zawartość sodu (0 mg).