odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
94 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
2 g

Białka
3 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	14.5 g	5%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.4 g	4%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa?

Łyżeczka jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa waży 15 g i ma 14 kcal.

Łyżka jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa waży 25 g i ma 24 kcal.

Opakowanie jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa waży 180 g i ma 169 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa to dobry składnik Twojej diety?

Upewnij się czy Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Substancje te powodują drastyczne skoki glukozy we krwi, wzmagając Twój apetyt. Ponadto promują zwiększone odkładanie się tłuszczu w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Jogurt Jogobella Regularis do picia truskawka suszona figa jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Nie mniej ważne jest, że ma niską zawartość sodu (0 mg).