Ile kalorii jest w 100 g Herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
3 kcal
100 g
1 g
0 g
0 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 0.5 g | 0% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 0.1 g | 0% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife?
Łyżeczka herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife waży 5 g i ma 0 kcal.
Łyżka herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife waży 10 g i ma 0 kcal.
Szklanka herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife waży 240 g i ma 7 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife z innymi produktami.
Czy herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife to dobry składnik Twojej diety?
Nie zapomnij, że niektóre napoje mają tyle samo kalorii co przekąska, a nawet posiłek. Ponadto, niektóre z nich są dodatkowo słodzone cukrem, sztucznymi słodzikami lub syropem fruktozo-gluzkozowym, które zwiększają Twój apetyt i powodują zwiększone gromadzenie się tkanki tłuszczowej.
Dodatkowe informacje
herbatka Herbalife jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Warto podkreślić, że jest źródłem białka (12.5 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko
Herbatka (rozpuszczalna) - Herbalife w 100 g ma 3 kcal to tyle samo kalorii co:
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 minut
- Leżenie przez 5 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.