Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka - Zott?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka - Zott oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
105 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
3 g

Białka
4 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	16.7 g	6%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.6 g	4%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka - Zott?

Łyżeczka jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka - Zott waży 15 g i ma 16 kcal.

Łyżka jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka - Zott waży 25 g i ma 26 kcal.

Opakowanie jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka - Zott waży 180 g i ma 189 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka - Zott z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka - Zott to dobry składnik Twojej diety?

Sprawdź czy Jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Dodatki te powodują drastyczne skoki cukru we krwi, napędzając Twój apetyt. Co więcej promują wzmożone odkładanie się tłuszczu w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Co więcej, produkt ma małą zawartość sodu (0 mg).