Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Masło Ekstra - Widok?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Masło Ekstra - Widok oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
735 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
82 g

Białka
1 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży masło Ekstra - Widok?

Porcja masło Ekstra - Widok waży 5 g i ma 37 kcal.

Łyżeczka masło Ekstra - Widok waży 10 g i ma 74 kcal.

Plaster masło Ekstra - Widok waży 10 g i ma 74 kcal.

Opakowanie masło Ekstra - Widok waży 200 g i ma 1470 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło Ekstra - Widok z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

100 g Masło Ekstra - Widok ma 735 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 82 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.

Masło Ekstra - Widok w 100 g ma 735 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 44 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 61 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 godziny i 33 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 3 godzin
Leżenie przez 21 godzin

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii