Ile kalorii jest w 100 g Majonez Oryginalny Hellmann's?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Majonez Oryginalny Hellmann's oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
670 kcal
100 g
3 g
73 g
1 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 3 g | 1% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 73 g | 112% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży majonez Oryginalny Hellmann's?
Łyżka majonez Oryginalny Hellmann's waży 25 g i ma 168 kcal.
Łyżeczka majonez Oryginalny Hellmann's waży 10 g i ma 67 kcal.
Opakowanie majonez Oryginalny Hellmann's waży 400 g i ma 2680 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Majonez Oryginalny Hellmann's z innymi produktami.
100 g Majonez Oryginalny Hellmann's ma 670 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 73 g tłuszczów, 3 g węglowodanów.
Majonez Oryginalny Hellmann's w 100 g ma 670 kcal to tyle samo kalorii co:
- 5 Jajko kurze
- 299 truskawek
- 22 pomidory
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 40 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 56 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 84 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 44 minut
- Leżenie przez 19 godzin i 8 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
