Ile kalorii jest w 155 g Hot dog - CPN?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 155 g Hot dog - CPN oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
676 kcal
155 g
65 g
39 g
19 g
g
Ile waży hot dog - CPN?
Sztuka hot dog - CPN waży 155 g i ma 676 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Hot dog - CPN z innymi produktami.
155 g Hot dog - CPN ma 676 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 19 g białka, 39 g tłuszczów, 65 g węglowodanów.
Hot dog - CPN w 155 g ma 676 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 kawałek/i pizze serowe
- 302 truskawek
- 22 pomidory
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 pączki
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 41 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 56 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 85 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 45 minut
- Leżenie przez 19 godzin i 18 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).