Ile kalorii jest w 100 g Chleb hefegeback mit rosinen?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Chleb hefegeback mit rosinen oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
271 kcal
100 g
53 g
3 g
6 g
g
- Podobne produkty
- Chleb
- Chleb (inny)
- Chleb - Pro Body
- Chleb żytni wileński
Ile waży chleb hefegeback mit rosinen?
Sztuka chleb hefegeback mit rosinen waży 500 g i ma 1355 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chleb hefegeback mit rosinen z innymi produktami.
100 g Chleb hefegeback mit rosinen ma 271 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 3 g tłuszczów, 53 g węglowodanów.
Chleb hefegeback mit rosinen w 100 g ma 271 kcal to tyle samo kalorii co:
- 121 Truskawki
- 9 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 16 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 23 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 34 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 66 minut
- Leżenie przez 7 godzin i 44 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Czy wiesz, co pijesz?