Ile kalorii jest w 100 g Ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
231 kcal
100 g
1 g
17 g
19 g
g
Ile waży ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki?
Sztuka ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki waży 250 g i ma 578 kcal.
Plaster ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki waży 20 g i ma 46 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki z innymi produktami.
100 g Ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki ma 231 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 19 g białka, 17 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki w 100 g ma 231 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 Jajko kurze
- 103 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 14 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 19 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 29 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 57 minut
- Leżenie przez 6 godzin i 36 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.