Ile kalorii jest w 12 g Cukier kokosowy - Intenson?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 12 g Cukier kokosowy - Intenson oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
45 kcal
12 g
11 g
0 g
0 g
g
- Podobne produkty
- Cukier
- Cukier Cnamonowy ekologiczny Amylon
- Cukier biały - Lidl
- Cukier puder
Ile waży cukier kokosowy - Intenson?
Opakowanie cukier kokosowy - Intenson waży 1000 g i ma 3770 kcal.
Łyżeczka cukier kokosowy - Intenson waży 5 g i ma 19 kcal.
Łyżka cukier kokosowy - Intenson waży 12 g i ma 45 kcal.
Szklanka cukier kokosowy - Intenson waży 200 g i ma 754 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Cukier kokosowy - Intenson z innymi produktami.
12 g Cukier kokosowy - Intenson ma 45 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 11 g węglowodanów.
Cukier kokosowy - Intenson w 12 g ma 45 kcal to tyle samo kalorii co:
- 20 truskawek
- 19 kubków kaw parzonych bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 6 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 11 minut
- Leżenie przez 77 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).