Ile kalorii jest w 100 g morele suszone BAKAL (BIEDRONKA)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g morele suszone BAKAL (BIEDRONKA) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
241 kcal
100 g
63 g
1 g
3 g
g
Ile waży morele suszone BAKAL (BIEDRONKA)?
Sztuka morele suszone BAKAL (BIEDRONKA) waży 10 g i ma 24 kcal.
Garść morele suszone BAKAL (BIEDRONKA) waży 90 g i ma 217 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze morele suszone BAKAL (BIEDRONKA) z innymi produktami.
100 g morele suszone BAKAL (BIEDRONKA) ma 241 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 1 g tłuszczów, 63 g węglowodanów.
morele suszone BAKAL (BIEDRONKA) w 100 g ma 241 kcal to tyle samo kalorii co:
- 108 truskawek
- 8 pomidorów
- 2 kurczak (piersi bez skóry)
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 14 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 20 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 30 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 59 minut
- Leżenie przez 6 godzin i 53 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.