Ile kalorii jest w 100 g Kabanosy snack o smaku italiano - Indykpol?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kabanosy snack o smaku italiano - Indykpol oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
424 kcal
100 g
2 g
33 g
28 g
g
- Podobne produkty
- Kabanos
- Kabanos - Krakus
- Kabanos - Madej&Wróbel
- Kabanosy z indyka - Indykpol
Ile waży kabanosy snack o smaku italiano - Indykpol?
Sztuka kabanosy snack o smaku italiano - Indykpol waży 45 g i ma 191 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kabanosy snack o smaku italiano - Indykpol z innymi produktami.
100 g Kabanosy snack o smaku italiano - Indykpol ma 424 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 28 g białka, 33 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.
Kabanosy snack o smaku italiano - Indykpol w 100 g ma 424 kcal to tyle samo kalorii co:
- 4 kurczak (piersi bez skóry)
- 189 truskawek
- 14 pomidorów
- 2 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 25 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 35 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 53 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 44 minut
- Leżenie przez 12 godzin i 7 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Czy wiesz, co pijesz?