Ile kalorii jest w 100 g Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
309 kcal
100 g
3 g
23 g
22 g
0 g
- Podobne produkty
- Jogurt naturalny 3,5%
- Kefir naturalny - Tola
- Lait fermenté
- Ser Fromage
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 2.8 g | 1% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 23 g | 35% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott?
Plaster przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott waży 15 g i ma 46 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott z innymi produktami.
Czy przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott to dobry składnik Twojej diety?
Zott Cheese Snack (ketchup) jest świetną przekąską dla ludzi szukających dobrego źródła białka wśród nabiału. wspomniany produkt ma nie dużą ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.
Dodatkowe informacje
Zott Cheese Snack (ketchup) dostarcza dużo białka (22.4 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po ciężkim treningu.
Zalety:
- duża ilość białka
Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott w 100 g ma 309 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 Jajko kurze
- 138 truskawek
- 10 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 19 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 26 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 39 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 76 minut
- Leżenie przez 8 godzin i 49 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

