Ile kalorii jest w 100 g Oliwa Filippo Berio - Farutex?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Oliwa Filippo Berio - Farutex oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
822 kcal
100 g
0 g
91 g
0 g
g
- Podobne produkty
- Oliwa - Tesco
- Oliwa z awokado
- Oliwa z oliwek
- Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya
Ile waży oliwa Filippo Berio - Farutex?
Łyżka oliwa Filippo Berio - Farutex waży 10 g i ma 82 kcal.
Łyżeczka oliwa Filippo Berio - Farutex waży 5 g i ma 41 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Oliwa Filippo Berio - Farutex z innymi produktami.
100 g Oliwa Filippo Berio - Farutex ma 822 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 91 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Oliwa Filippo Berio - Farutex w 100 g ma 822 kcal to tyle samo kalorii co:
- 9 łyżka/i oliwa z oliwek
- 367 truskawek
- 27 pomidorów
- 3 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 3 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 49 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 68 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 godziny i 44 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 3 godzin i 21 minut
- Leżenie przez 23 godzin i 29 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).