Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Filety z makreli w sosie pomidorowym BMC?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Filety z makreli w sosie pomidorowym BMC oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
189 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
14 g

Białka
11 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Carrefour Extra Filety z sardynek
Filet z kaczki supreme 800g
Filet z makreli bez skóry
Filety śledziowe w klimacie pieprzowym - Contimax

Węglowodany		GDA %
Ogółem	6 g	2%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	14 g	22%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży filety z makreli w sosie pomidorowym BMC?

Sztuka filety z makreli w sosie pomidorowym BMC waży 250 g i ma 473 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Filety z makreli w sosie pomidorowym BMC z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy filety z makreli w sosie pomidorowym BMC to dobry składnik Twojej diety?

Filety z makreli w sosie pomidorowym BMC jako reprezentant kategorii ryb i owoców morza jest świetnym źródłem białka - tak ważnego składnika diety dla osób odchudzających się i sportowców. Jednocześnie omawiany produkt ma stosunkowo mało kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma przeważającą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.