Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kasza jęczmienna z warzywami?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kasza jęczmienna z warzywami oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
335 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
67 g

Tłuszcze
2 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Kasza bulgur z ciecierzycą i papryką - Pan Pomidor
Kasza gryczana z pieczarkami
Kasza gryczana z warzywami
Kaszka dla dzieci

Węglowodany		GDA %
Ogółem	67 g	22%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.2 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kasza jęczmienna z warzywami?

Szklanka kasza jęczmienna z warzywami waży 150 g i ma 503 kcal.

Łyżka kasza jęczmienna z warzywami waży 12 g i ma 40 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kasza jęczmienna z warzywami z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy kasza jęczmienna z warzywami to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

kasza jęczmienna z warzywami jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Należy podkreślić, że jest źródłem białka (10 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.