Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Śledź po wiejsku?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Śledź po wiejsku oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
253 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
20 g

Białka
12 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży Śledź po wiejsku?

Filet Śledź po wiejsku waży 50 g i ma 127 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Śledź po wiejsku z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy Śledź po wiejsku to dobry składnik Twojej diety?

Śledź po wiejsku jako przedstawiciel grupy ryb i owoców morza jest idealym źródłem chudego białka - tak ważnego składnika diety dla osób odchudzających się i sportowców. Jednocześnie wspomniany produkt ma stosunkowo mało kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma przeważającą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.