Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ryż pełnoziarnisty gotowany - Uncle Bens?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ryż pełnoziarnisty gotowany - Uncle Bens oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
168 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
1 g

Białka
4 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży ryż pełnoziarnisty gotowany - Uncle Bens?

Szklanka ryż pełnoziarnisty gotowany - Uncle Bens waży 190 g i ma 319 kcal.

Łyżka ryż pełnoziarnisty gotowany - Uncle Bens waży 15 g i ma 25 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ryż pełnoziarnisty gotowany - Uncle Bens z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy ryż pełnoziarnisty gotowany - Uncle Bens to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Ryż pełnoziarnisty gotowany - Uncle Bens jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.