Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kotlet schabowy grillowany bez panierki?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kotlet schabowy grillowany bez panierki oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
268 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
22 g

Białka
18 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Kotleciki drobiowe indycze
Kotlet (różne)
Kotlet Schabowy Panierowany
Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą

Węglowodany		GDA %
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	21.9 g	34%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kotlet schabowy grillowany bez panierki?

Sztuka kotlet schabowy grillowany bez panierki waży 130 g i ma 348 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kotlet schabowy grillowany bez panierki z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy kotlet schabowy grillowany bez panierki to dobry składnik Twojej diety?

Kotlet schabowy grillowany bez panierki jako przedstawiciel mięs słynie z dużej ilości białka - składnika, który chroni organizm przed utratą tkanki mięśniowej w czasie odchudzania i wspomaga jej regenrację po intensywnym wysiłku fizycznym. Ponadto jest jest bardzo sycącym składnikiem żywieniowym, który hamuje apetyt na dłużej. wspomniany produkt ma niską zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest bardzo dobrym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu czy innego posiłku.

Dodatkowe informacje

Kotlet schabowy grilowany bez panierki dostarcza dużo białka (18.2 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po ciężkim wysiłku.