Porównanie 100 g Zupa pomidorowa na koncentracie pomidorowym bez śmietany i 100 g Zupa pomidorowa na żeberkach

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Zupa pomidorowa na koncentracie pomidorowym bez śmietany i Zupa pomidorowa na żeberkach

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Zupa pomidorowa na koncentracie pomidorowym bez śmietany i 100 g Zupa pomidorowa na żeberkach. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Zupa pomidorowa na koncentracie pomidorowym bez śmietany

Kalorie: 11 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 1 g

Masa: 100 g

Zupa pomidorowa na żeberkach

Kalorie:	69 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Zupa pomidorowa na żeberkach, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Zupa pomidorowa na koncentracie pomidorowym bez śmietany.

Największą zawartość białka ma 100 g Zupa pomidorowa na żeberkach, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Zupa pomidorowa na koncentracie pomidorowym bez śmietany.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Zupa pomidorowa na żeberkach, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Zupa pomidorowa na koncentracie pomidorowym bez śmietany.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Zupa pomidorowa na żeberkach, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Zupa pomidorowa na koncentracie pomidorowym bez śmietany.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

80 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 80 kcal: ?

36 truskawek
3 pomidorów

Aby spalić 80 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: