Porównanie 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM i 100 g Serek homogenizowany waniliowy - Vitello

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Serek homogenizowany naturalny - TSM i Serek homogenizowany waniliowy - Vitello

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM i 100 g Serek homogenizowany waniliowy - Vitello. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serek homogenizowany naturalny - TSM

Kalorie: 82 kcal

Białka: 8 g

Tłuszcze: 4 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Serek homogenizowany waniliowy - Vitello

Kalorie:	138 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Serek homogenizowany waniliowy - Vitello, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM.

Największą zawartość białka ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek homogenizowany waniliowy - Vitello.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek homogenizowany waniliowy - Vitello, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek homogenizowany waniliowy - Vitello, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM.

220 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 220 kcal: ?

Aby spalić 220 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: