Porównanie kaloryczności Serek homogenizowany naturalny - TSM i Serek homogenizowany naturalny - Tutti
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM i 100 g Serek homogenizowany naturalny - Tutti. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Serek homogenizowany naturalny - TSM
Kalorie: 82 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g -
Serek homogenizowany naturalny - Tutti
Kalorie: 51 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - Tutti.
Największą zawartość białka ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - Tutti.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - Tutti.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - Tutti, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek homogenizowany naturalny - TSM.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »133 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 133 kcal: ?
- 1 Jajko kurze
- 59 truskawek
- 4 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Serek homogenizowany naturalny (TSM) jest źródłem białka (8.4 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko
Mięso
Fastfoody
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Owoce
Warzywa
Słodycze, desery, ciasta
Pieczywo
Ryby i owoce morza
Produkty gotowe
Kasze, makarony, zboża
Przyprawy i dodatki
Wegetariańskie
Zupy
Odżywki i suplementy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Czy wiesz, co pijesz?