• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Dżem żurawina z jagodą - Owocowa Rapsodia i Dżem żurawinowy - Mills

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Dżem żurawina z jagodą - Owocowa Rapsodia i 100 g Dżem żurawinowy - Mills. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Dżem żurawina z jagodą - Owocowa Rapsodia

    Kalorie: 208 kcal
    Białka: 1 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 52 g
    Masa: 100 g
  • Dżem żurawinowy - Mills

    Kalorie: 158 kcal
    Białka: 0 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 37 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Dżem żurawina z jagodą - Owocowa Rapsodia, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Dżem żurawinowy - Mills.

Największą zawartość białka ma 100 g Dżem żurawina z jagodą - Owocowa Rapsodia, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Dżem żurawinowy - Mills.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Dżem żurawinowy - Mills, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Dżem żurawina z jagodą - Owocowa Rapsodia.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Dżem żurawina z jagodą - Owocowa Rapsodia, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Dżem żurawinowy - Mills.

366 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Dżem Żurawina z jagodą (Owocowa Rapsodia) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Dżem Żurawina z jagodą (Owocowa Rapsodia) ma małą zawartość sodu (0 mg).

Zalety:
  • niska zawartość sodu