Porównanie kaloryczności Deser 3 pokusy z truskawkami - Jovi i Deser After Eight - Nestle
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Deser 3 pokusy z truskawkami - Jovi i 100 g Deser After Eight - Nestle. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Deser 3 pokusy z truskawkami - Jovi
Kalorie: 88 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 5 g Węglowodany: 11 g Masa: 100 g -
Deser After Eight - Nestle
Kalorie: 178 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 7 g Węglowodany: 23 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Deser After Eight - Nestle, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Deser 3 pokusy z truskawkami - Jovi.
Największą zawartość białka ma 100 g Deser After Eight - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Deser 3 pokusy z truskawkami - Jovi.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Deser After Eight - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Deser 3 pokusy z truskawkami - Jovi.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Deser After Eight - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Deser 3 pokusy z truskawkami - Jovi.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę266 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 266 kcal: ?
- 2 Jajko kurze
- 119 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Deser 3 pokusy z truskawkami jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Warto zauważyć, że Deser 3 pokusy z truskawkami ma małą zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- niska zawartość sodu